怪獸的時尚「心」公益

揭開FBI超強閱人術

和陌生人第一次見面時，要如何在一開始談話的幾分鐘內，了解這個人？如何和對方拉近距離？如何找到對方喜愛的話題？如何讓對方願意開口？

這都得依靠細心而入微的觀察力，談到這裡就不能不提最近聲名大噪的喬?納瓦羅（Joe Navarro）。

這一年來工作日益繁重，我跟青年人接觸的機會並沒有減少。因為我很著急，看到整個台灣社會現象對你們傳達了很錯誤的訊息，似乎告訴大家要等待，等待換一個政府、換一個新時代；然而，這絕對是錯誤的。

　　我們太容易被環境和媒體駕馭，認為國家未來必須依賴一個英明的領導人，事實上，台灣已經不能容許這種想法，也沒人擁有那種條件和本事。每一個人都應該負起責任，尤其是青年人，必須用更高更廣的視野，來看自己與台灣的未來。

放大眼界，跟世界交朋友

經前症候群（Premenstrual Syndrome，PMS）是發生於生育年齡婦女的一種週期性疾病，在月經來潮的前幾天（通常是七到十天左右），生理上和心理上都會出現一些不舒服的症狀，包括：情緒障礙，身體不舒服，以及行為上的困擾等等。根據統計，大約有百分之七十五的女性，在月經之前或多或少都會出現一些經前症候群的症狀。但是其中大約只有15%會因為嚴重的症狀而到影響到其生活起居、人際關係或是工作上的表現，這一種較為嚴重的情形，就稱為「經前焦躁症」（Premenstrual Dysphoric Disorder）。

妳有經前症候群？

漢字的魅力，字字都是故事
問：為何你特別喜歡用漢字來做設計？
　　答：我很擔心漢字會從此消失，因為現在大家都是用電腦選字，不用手寫了。漢字是要靠書寫的過程來記憶它，你不能只用看的去記憶它。

背負傳統，才有未來的創意
問：杉浦先生做設計之前，好像都要做很多的研究，你如何把這些高深的學問，融入設計？
　　答：就像人體有正面、背面。對現代人來說，我們的正面、也就是光線來源，已經變成電腦螢幕，我們每天看著電腦螢幕來思考今天要做什麼，象徵我們的未來就在這電腦螢幕中，電視也是同樣的道理，從其中可以聽到最新的新聞、歌曲等。

被稱譽為「亞洲設計鬼才」的杉浦康平，為初夏的台灣帶來了「疾風迅雷」。

　　他將自己長達半世紀的設計理念與作品集結成書——《疾風迅雷——杉浦康平雜誌設計的半個世紀》，於6月底來台舉行發表會，並與多位台灣出版文化界名人，如李賢文、郝明義等人舉辦座談會。

　　這位75歲的日本平面設計家，在50年的設計生涯中，曾為40餘種雜誌做封面設計，作品超過2000冊，目前仍創作不輟。

為什麼電腦跑得比以前更慢？當開會文件或老闆資料急著用Word修改、會議進行中需要Powerpoint等程式，Windows卻形同龜速，好似眾人等著看你鬧笑話的窘境該怎麼解決？Tech-tips提供幾招養成日常整理電腦的習慣，輕鬆保養電腦，避免影響工作效能。

電腦小程式，下班前執行省時又省力。其實，只要利用磁碟重組、清理磁碟或清理暫存檔等密技，甚至外灌小軟體，清除不必要廣告或間碟檔案，多管齊下皆能讓Windows跑得快！

密技1：清理磁碟，自動刪除不必要垃圾檔

工商社會的時代，一切講求快速，就連飲食也是如此，隨買隨吃，一切從簡，一星期、半個月不開伙的家庭為數不少，然而長久外食的情況下，若沒有注意到營養的均衡性，則很容易引起缺失，進而影響健康。此外，上班族也常由於遷就工作地點的食物供應品項，而限制了營養素的攝取，例如：公司樓下在賣牛肉麵，為了節省時間，於是長久以來的午餐都是一碗牛肉麵外加一瓶可樂，熱量或許足夠，但沒有蔬菜和水果，維生素、礦物質及纖維素顯然是不足的。

國民營養調查報告指出：國人外食比例，男性高於女性且隨年齡增加而外食比例下降，尤其是大於65歲的男性族群，飲食自備的比例為早餐95.8%、午餐92.5%、晚餐97.3%。最近衛生署積極宣導國人健康的飲食觀念，應以低油、低糖、清淡為原則，不但輔導一些大飯店、餐廳烹調健康的美食，也常透過廣播傳達保健的營養知識，都是想協助民眾擁有更健康的人生！

杜拜，位在中東地區的一個富裕都市。我們對它的認識，恐怕都來自那座頂級豪華的七星級帆船飯店。事實上，杜拜的能耐絕非僅只這座海中拔起的新地標，沙漠中的滑雪場、與海爭地的人工島嶼……各項石破天驚的大計畫，讓你不得不佩服他們的創意。

困境加持，無限想像

根據消基會的報導，台灣每個人每年平均吃進2公斤的農藥，加上工業及科技的發展，帶來飲水、食物、生活環境的污染，使得癌症、各種慢性病，正以驚人的速度逐年成長。這些文明病促使人們開始重視健康問題，回歸簡樸生活。若不想「病從口入」，唯有選擇可滿足自然、健康生活的有機食品，還能為環保盡一份心力。何謂有機食品？簡單的說，就是零污染的食物。從原料到成品完全不使用化學肥料、農藥、除草劑等污染物，回歸到食品未過度加工的純淨年代，讓食物發揮最單純的健康功能。